缺牙死亡率多2成!学牙博士1招到老都有一口好牙

leixue 软件热点 2020-07-30 阅读(211) 评论(38)

拥有一口好牙,才能快乐长命百岁!失去牙齿后影响营养摄取,根据日本福冈县的研究调查,没有牙齿的80岁以上老年人,死亡风险比一般人多出2成。那幺,牙齿究竟是怎幺退化的呢?
《牙齿退化史》
1、口腔清洁不充分,齿垢堆积在牙面、齿缝、牙龈
2、细菌繁殖,牙龈红肿发炎
3、支撑牙齿的牙槽骨、牙周纤维溶解,形成牙周病
4、牙周病初期无痛无痒而忽略
5、牙周病恶化,口臭、牙龈萎缩,吃东西剧痛
6、忍痛拔去.老年没牙齿!
由此可见,照顾牙齿重点不只牙面本身的齿垢,更要注意的是牙龈保健!除了刷牙,也要搭配漱口水、牙线彻底清洁,更可以透过按摩牙龈,让牙龈整体变得更紧实,减低细菌在口腔窝藏的空间,改善口臭,防治牙周病效果也更好,让老人80岁仍保有20颗以上的牙齿。
《牙龈按摩的好处》
1、提升牙周血液循环、抑坏菌滋生,消除口臭、抑制蛀牙问题。
2、加速口腔细胞再生,牙龈结缔组织快速增生,牙根巩固、牙沟缩小。
3、临床牙周病学杂誌实验证实:连续8週「清除齿垢+牙龈按摩」,比起只有清除齿垢的人,牙周纤维母细胞的细胞增殖活性提高1.8倍,减少牙周纤维溶解的风险。
4、日本花王株式会社的研究也显示牙龈护理与保健的重要
「只刷牙」-牙龈炎改善率28%
「刷牙+牙龈按摩」-牙龈炎改善率45%
《牙龈按摩这样做》:日本知名牙科博士斋藤正人推广
step 1:用指腹画圆,在外侧上下排牙龈按摩20秒
step 2:用同样方式按摩内侧牙龈20秒
step 3:按摩牙龈深处,针对最后一颗臼齿后方牙龈,仔细轻轻画圆按摩20秒

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